Tips Agar Tidak Mengantuk di Kelas Saat Mengikuti Pelajaran

Seringkali kita mengantuk saat mengikuti pelajaran di sekolah, meskipun masih pagi. Mengantuk saat mengikuti pelajaran di sekolah ada beberapa penyebab, mungkin saja karena habis begadang, tidak menyukai pelajaran tersebut atau memang kamu rasa masa bodoh dengan pelajaran yang sedang diajarkan.

Untuk mengatasi ngantuk saat mengikuti pelajaran di sekolah, berikut ini tipsnya:

1. Sarapan pagi

Usahakan sarapan pagi sebelum berangkat ke sekolah. Untuk sarapan pagi jangan berlebih, karena kalau terlalu kenyang yang ada malah akan menambah malas berpikir dan berakhir pada rasa mengantuk di kelas.

2. Jangan begadang

Jangan sering begadang (tidur terlalu larut) saat malam hari. Kadang kita begadang karena untuk belajar agar bisa memahami pelajaran yang akan diajarkan besok oleh guru. Namun belajar sampai larut malam bisa jadi malah akan membuat kamu jadi ngantuk esok hari saat sedang mengikuti pelajaran yang diajarkan oleh guru akan tidak mampu ditangkap oleh otak kamu.

3. Aktif saat di kelas

Maksudnya, kamu jangan cuma bengong doang/pasif dikelas saat pembelajaran berlangsung. Bertanya pada guru saat ada yang tidak dipahami akan mampu membantu menghilangkan rasa mengantuk saat di kelas.

4. Motivasi dari diri sendiri

Berikan motivasi pada diri kamu sendiri, kalau kamu tidak boleh mengantuk. Cobalah untuk menyukai mata pelajaran yang sedang diajarkan.

5. Mencuci muka

Saat mengantuk sudah tak tertahankan, cobalah minta izin pada guru untuk mencuci muka. Segarnya air akan membuat rasa kantuk jadi hilang.

Semoga tips tentang bagaimana cara agar tidak mengantuk di kelas saat pelajaran sedang berlangsung di atas dapat bermanfaat. :)

About these ads

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s